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好吃网 2019-08-12 19:39:49 编辑：网友推荐 访问手机版
“心血来潮再为儿子煮次营养早餐”
主料：鸡蛋5个，火腿肠1根，玉米粒少量
辅料：食盐1小勺食用油2汤匙番茄沙司1小勺沙拉酱3勺
鸡蛋卷的做法
1.提前拔好玉米，用上土鸡蛋
2.火腿少量即可，鸡蛋打散，将玉米粒和火腿放入打散的鸡蛋液中，加少量盐
3.我用的是不粘锅，小火慢慢煎。一两分钟就可以了。
4.我家儿子喜欢这个味，所以我平铺了一点沙拉在上面。
5.从一侧卷向另一侧
6.将卷切成多份，摆自己喜欢的造型。
烹饪技巧
小火煎，以免糊锅。
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