鲜香美味黄金粥

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“春天到来,万物复苏,气温时高时低,流感侵袭。春日食粥,营养搭配为关键,胡萝卜富含胡萝卜素,南瓜保护胃黏膜,促进肠胃消化,黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。”

主料:黄金粥60克

辅料:玉米1根南瓜60克胡萝卜30克

鲜香美味黄金粥的做法

1.将南瓜和胡萝卜切块,玉米抠下(可用快捷方式,用刀直接切片,再放入碗内),准备好黄金粥,无需淘洗;

2.烧开水,分别将食材倒入锅内;

3.烧至沸腾后转小火,熬制25分钟左右;

4.一碗营养俱全的黄金粥玉米粥,搭配软香的饼子,享受美味早餐时刻。

鲜香美味黄金粥成品图

烹饪技巧

搭配如此营养的辅料,喷香粥味,此粥必火哦!

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